SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    Mnie zawsze uczyli żeby się spłukać przy wejściu, a po wyjściu umyć się dokładnie tak jak piszesz i pomimo, że to niby szatnia damska i myję się po wyjściu to też często jestem sama. Tym się nie przejmuj tylko rób swoje Pod wodą nie problem, no różnie z tym bywa są mistrzowie którzy tego nie robią i na egzaminie końcowym.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 14:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie jest to temat odnośnie sprzętu RTV/AGD, ale na pewno spora część osób korzysta z blendera. Szukam właśnie blendera. Nie chcę szaleć z ceną, ale żeby posłużył mi na jak najdłuższy czas. Czy będę często z niego korzystał? Na pewno w miarę potrzeby. Może być tak, że nie będzie używany przez kilka dni, a raz że będzie używany przez 3-4 dni. [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 22:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - cma04

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Noo w dużych miastach coraz więcej tego. Jest popyt to się otwierają nowe i nowe :-) W Bydgoszczy też pojawiła się: - Przystań na Lody - również działa na podobnych zasadach jak wszystkie tego typu: 2-4 smaki podstawowe + 1-2 smaki dni. Ja ostatnio zakochałem się w Oreo w tym takim biszkoptowym wafelku :-D Pierwsze słyszę - gdzie dorwałeś?%-) [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 16:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście spaghetti z mięsem mielonym jest gites. Pamiętaj jednak, że gotowe sosy zawierają często sporo cukru. Jak się postarasz to sam osiągniesz podobny efekt smakowo, a dużo lepiej dla sylwetki. Ziemniaki są na propsie! http://potreningu.pl/articles/1766/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-ziemniaki- [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie ma tam kości, w kaufie wczoraj kupiłem, bo było w promo, A coś mniej wymagającego pracy? Bo ja nie wiem ile to ma się gotować taka krowa, bo często nie kupuję tylko jak jest w promo raz na jakiś czas.:( Choś nie powiem że to co mi opisałeś to chętnie bym zjadł, ale lenia mam tragedia. bo to się nazywało goleń wołowa z udźca, dokładnie tak. [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 11:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być stewia, może być inny słodzik, jeśli nie masz uczulenia i żadnych skutków ubocznych. Możesz też zrobić mus z owoców np zblendować pół jabłka i mandarynkę razem (czy tam jakąkolwiek mieszankę lubisz). co do uczulenia i innych skutków ubocznych to nie mam pojęcia nigdy nie korzystałem z żadnych słodzików ale widzę w przepisach że często dodają [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 21:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby wędzone można jeść jak najbardziej ,tylko niezbyt często. Są dwa rodzaje wędzenia i wtedy zmienia się też kaloryczność: na zimno (to ten przezroczysty,podobny do surowego) i na ciepło(wyglądający na ugotowanego.

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 08:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla smoczka ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niezbędnej do ćwiczeń w krótszym czasie niż gdybyś go nie wykonywała, nie mówię tu już o tym że po intensywnej serii ćwiczeń kiedy mięśnie cię wręcz pala streczing jest jak woda dla spragnionego bo to przecież oczywiste. Inną ważna sprawą jest przyśpieszenie regeneracji dzięki streczingowi, to zresztą udowodnione naukowo a przecież jak [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 2003-01-16 22:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i pozytwynie;d ja wrociłam dopiero dzisaij przezd 11:D impreza sie przedłużyła jak to u mnie często bywa:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 19:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Widze ze łatwe masz rzeczy nie wiem czy mam dobrze czy wymyslilam nowe rozwiazanie ja tak mam czesto w matematyce jak juz się gdzieś pomylę to tworzę nową matematyke byle dojść do prawidłowego wyniku Nie będę się wyłamywał tez czekam na foty z wakacji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 18:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] samego Wrocka... od zawsze tu mieszkam. Matrix pojedz, bo naprawde warto Jak ja pojechalem pierwszy raz w lipcu, to od tamtej pory byłem juz 11 razy zobacze... moze znajde jakis wolny weekend i namówie jakiegos kumpla na wypad... miałem dwóch co tam czesto jezdzili tylko akurat w tym okresie ja nie mogłem :/ Malutka - a kto powiedział ze tam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Naleśniki na kolację u mnie tez ostatnio często:-) Choć takie parówy z majonezem i ketchupem jak stoją obok też by zjadł%-) Muszę pootwierać te sosy AN, bo mam ich sporo.

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 10:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP – T-Bomb II Skład (w 3 tabletkach): Magnez (jako tlenek): 15mg Cynk (jako asparaginian): 25mg Miedź (jako glukonian): 2mg Optimone 5™ : 903mg Tribulus Terrestris Nasiona Kozieradki Pospolitej Żeń-Szeń Syberyjski Ekstrakt Czerwonej Koniczyny Chryzyna Korzeń Kudzu DIM Owies Zwyczajny Kora Śliwy Afrykańskiej Liście Pokrzywy [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 21:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czego nie zrozumiałeś ? co masz nieczytelne ? napisz odpowiem ci jak niekumasz czegoś co napisałem ? dałem bo moze jakiś młodziak zamiast złapać sie za mete czy teścia i narobić sobie gino jak to czesto bywa zrobi sobie podobny cykl i wiele wiecej z tego niż pompa wodna z 5-6 tyg na mecie z podejściem do diety chipsy wafelki i białko w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2012-06-23 17:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego do poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    jak zapewne nie doczytaeś wyżej kolega napisał ( jak i na forum jest to dość często poruszane) połączenie barki nogi nie ma sensu ( nie chce mi się tłumaczyć w skrócie jak bedziesz po nogach miał siłe na barki to bez sensu jest ten trening ). co kolejnego kolega wyżej zauważył ( być możę z trudem to można było zrozumieć) wracasz po przerwie jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2013-01-29 16:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiatula,bo tutaj spamować to jak na czacie siedzieć a w C/S często trzeba czekac na odpowiedź ale po maturach będę tam częście Ja swojego bolca już znalazłam nie musze u Was szukać

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 22:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy jestem w stanie mw określić kiedy omo sie zyebało i u mnie wszystcy o tym tez trąbili był czas ze za pake 3x ptasie mleko także często w rozliczeniu była za buch i wtedy sie zaczęło potem cena wróciła do 1,5 szteki buchu ale omo pozostało takie samo btw jak wyniki siłowe ?

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 23:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumple dzis tez w nocy startuje do Olawy i mowi ze pogoda jest na trasie ok, tez zimowek nie ma i nigdy nie mial, a jezdzi czesto ale fure ma za***ista w ****, Volvo to cisnie jak powalony

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 14:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy od początku, chcę mieć to wszystko wyjaśnione jak należy: 1. Osoby zakładające dziennik ze zdjęciami powinny przedstawiać się zawsze z imienia i nazwiska, najlepiej natomiast zamieszczać zdjęcie dowodu osobistego, ewentualnie przesyłać jego skan do wglądu moderatora działu. Koniec z anonimowością w sieci. Zbyt często pojawiały się z [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6894 Data: 2012-04-01 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja jak robię ryż to bardzo często używam curry, ale to trzeba dać odpowiednią ilość, a nie paczkę curry na paczkę ryżu :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 21:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)